Это мое интервью вышло в рамках проекта Артема Кострова  Kostrov OpenFlame. Какие конкретно будут вопросы, я заранее не знала. И это был в чем-то вызов...

эфир из канала Цигун с Марией Калашниковой Больше полезного на моем канале о цигун: Вопросы, которые рассмотрели на этом эфире: ☂️Особенности китайск...

Три ценности Три основы Три начала Три понятия Триединство Неба, Земли и Человека - по-китайски, это звучит как Сань-цай. Состояние гармонии, состояни...

Занятие из библиотеки онлайн цигун-клуба Марии Калашниковой: разминка и фрагмент Формы Тай-Цзи цигун "18 Форм Великого Передела", а так же чувствование ...

Эфир из серии базовых основ цигун. Больше материалов на темы цигун в ТГ-КАНАЛЕ https://t.me/+FzcdOBkKzrE2YTgy

О чем поговорили: 🟢что такое цигун, и как эта практика помогает в жизни; 🟢сколько нужно заниматься, чтобы почувствовать положительный эффект; 🟢можно ли ...

Зачем цигун сегодня? Как он помогает здоровью? Можно ли им заниматься людям со слабым здоровьем? На эти другие вопросы отвечаю эксперту по коммуникациям...

Прием китайского самомассажа. Точку Хэ-гу в традиционной китайской медицине называют "точкой от ста болезней". В ролике показываю как правильно ее найти...

Цигун вечной молодости(первая часть формы) поможет встряхнуть ваш иммунитет.

Приёмы самомассажа и массажа для уменьшения таких симптомов простуды,как насморк, заложенность носа, ангина. Основаны на практике аккупунктуры. Снимают ...

Практик оздоровления суставов в цигуне достаточно. Я, Мария Калашникова- инструктор даосского цигун. https://t.me/KalashnikovaMC Показала один из приё...

"Бутылка Калашниковой" - именно так в шутку называют этот приём мои друзья, но основан он на Джан-Цзю терапии - точечном массаже. Помогает самостоятель...

Движение из комплекса Растяжение Великой пружины. Упражнение делайте, не доходя до границы боли, так как боль будет только усиливать спазм, а нам важно ...

Освобождаем межлопаточную область: двигаем и разгружаем. Не расстраивайтесь, если с первого раза не получится. Немного практики и лопатки задвигаются....

Зачерпнуть Землю, толкнуть Небо - эта форма великолепна сочетанием простоты и действенности. ✅️пробуждает и мягко ✅️растягивает мышцы и связки ✅️вытяг...

Пробуждающий цигун. Короткий комплекс, который отлично подходит для утра, потому что улучшает ток крови, лимфы и Ци. Несколько рекомендаций: 1. Будьте ...