🎿Сейчас идет набор на технические курсы в апреле в Кировске 05-10 апреля 13-18 апреля ПИШИТЕ 8-999-582-62-96. В tg, vk и max: i_kostarev ‼️По разбито...

Возможно все! Сейчас идет набор на технические курсы в апреле в Кировске 05-10 апреля 13-18 апреля ПИШИТЕ В ТГ: https://t.me/i_kostarev

‼️Почему мышцы бедер сильно устают во время катания? Потому что ты сидишь в *опе в задней стойке. Дайте обратной связи! Открыл что то новое? Сейчас ...

‼️Выбираем горные лыжи: основные правила и критерии. Дайте обратной связи! Открыл что то новое? Сейчас идет набор на технические курсы в феврале и ма...

‼️Сегодня рассказываю о той ошибке, которая встречается очень часто. Ротация - это когда в поворот мы входим не с помощью перекантовки, а вращая корпус....

⚡Друзья, напоминаю о наборе на курсы технические. ➡ 16-21 февраля Банное (шикарные учебные трассы и классная гондола) - 55000 рублей. ➡ 9-14 марта Со...

Технический курс. Данное 16-21 февраля. Запись в тг: i_kostarev.

‼️Немного теории о том, как загрузить и как разгрузить горные лыжи. И зачем это нужно. Разгрузка нужна для перекантовки. Загрузка для комфортного ведени...

‼️Сегодня рассказываю о той ошибке, которая встречается почти у каждого новичка. Сброс пяток - это когда мы резко сбрасываем лыжи с траектории ее движен...

Для записи в тг @i_kostarev

‼️Сегодня рассказываю о самой сложной, но самой базовой вещи в карвинге, да и в целом, в технике. Плюс презентую свой новый БОМБИЧЕСКИЙ онлайн-интенсив ...

‼️Сегодня рассказываю о трех базовых вещах в горных лыжах. Урок для новичков. Плюс лучшее упражнение на технику! Дайте обратной связи! Открыл что то н...

Одна из самых важных вещей в карвинге - это ведение резаного следа. Смотри полный урок, как это исправить: https://youtu.be/Ku81N-49tH4?si=MX8SGIlj7pd7p...

🔥В своем телеграм канале просил ребят скинуть видео для разбора на эфире. Кто не вошел в эфир - того разобрал отдельно. Дайте обратной связи! Открыл чт...

Баланс - это база в горных лыжах. Лови упражнение в спортзале, чтобы подготовиться к сезону! #горныелыжи #карвинг #skiing #инструктор

Одна из самых важных вещей в карвинге - это смещение ЦМ от лыжи. Смотри полный урок, как это исправить: https://youtu.be/Ku81N-49tH4?si=MX8SGIlj7pd7pmyi...

🔥Наконец-то добрался до планов на сезон=) Написать мне по поводу тренировок можно в телеграм: https://t.me/i_kostarev Если ютуб не грузит 🔥Подписывай...

🔥Выделить главную ошибку - это значит не распыляться и прогрессировать наиболее быстро. В этом видео - немного поделился о том, как это сделать. Дайте...

🔥Понять свои или чужие ошибки и объективно проанализировать технику - один из ключевых факторов для развития. В этом видео, я даю некоторые инструменты ...