Слышали такое? Я — раз сто. И знаете, что смешно? Я действительно была "нормально воспитана". Умела терпеть молчать, когда больно, улыбаться, когда вн...

Знаете, что смешно? Я всегда думала, что такие операции — это для селеб, для инстаграм-моделей, для кого угодно, только не для меня. Ну типа "не заслужи...

Садитесь за ноут, открываете задачу... и через час обнаруживаете себя в TikTok, в котором смотрите как индус строит дом из глины и палок. Откуда это воо...

Два часа пролетели, а я так и не начала. Зато теперь знаю, какой корм лучше для мышей 🐹 Знаете этот сценарий? Вы в потоке, все горит, клиенты пишут, де...

Села за задачу, открыла ноут... и внезапно стала экспертом по обустройству мини-кухонь для хомяков. Знакомо? Вы наконец сделали хороший месяц. Клиенты ...

Мой преподаватель по гипнозу (доктор наук, между прочим, работал с политиками и миллиардерами) как-то жестко высказался: «У кого доход зависит от настро...

Смотрела недавно на двух своих клиенток. Обе пришли с похожими запросами. У обеих примерно одинаковый старт. А спустя полгода одна летит, у второй пробу...

Меня тут смм озадачила снимать свой день А как снять свой день если каждый день разный))) Попробовала обобщить Щас меня возненавидит половина подписчиков 🤪

Знакомо? Когда самое родное обесценивание прилетает оттуда, откуда ждешь поддержки. И ты годами молчишь, глотаешь, оправдываешься. «Ну она же мама». А ...

Весь этот диалог - буквально про 80% людей в терапии. Приходишь, платишь, получаешь поддержку, уходишь с мыслью «вот теперь точно начнется новая жизнь»...

Ощущение апатии - часто это сигнал нашей психики о перегрузке. Но вместо отдыха в голове включается внутренний критик: его голос звучит как долг, как хо...

Признайся, думаешь так же? 😅 За самый оригинальный ответ в комментариях - бонус от меня 😉 #психолог #психология #психотерапия #гипнотерапия #гипнотера...

В самое сердце ❤️

Частенько слышу: «С чего начать работу над собой?». А на самом деле вопрос: «Чего я так боюсь?». Если вы пять лет собираетесь к психологу, как на подви...

К психологам ходят только слабаки. Веришь в этот миф? А зря. 🤔 Знакомо, когда кажется, что все вокруг «гребут день*ги лопатой», а твой рост будто уперс...

Когда твое желание «справиться» сильнее инстинкта самосохранения. Готова на радикальные шаги в карьере и жизни, лишь бы не идти медленно и скучно - чере...

А как считаете вы? Напиши слово ДЕТСТВО и получи инструмент, который поможет сдвинуться с мертвой точки.

Знаком этот голос: «Ты не справишься», «Это провал»? Мы пытаемся его заткнуть или игнорировать, но от этого он только громче. Дальше в видео мы с клиен...

Клиентка: «Прошла модули про самооценку, а внутренний критик не отступает». Даю ей чёткий и радикальный инструмент. Иногда, чтобы освободить место для ...

😭«Тебе показалось» и «ты все придумал(а)» — спонсоры твоей неуверенности в себе и низкой самооценки. Особенно в бизнесе и отношениях. Вы можете быть т...