Невероятно полезное и насыщенное белками блюдо из рыбы😋🍤 Ингредиенты: - Филе пангасиуса — 500г - Морковь — 1шт. - Перец болгарский — 2шт. - Лук репчат...

🔥БЕСПЛАТНЫЕ саммари по саморазвитию в нашем боте 👉https://t.me/gm_books_bot🔥

🔥БЕСПЛАТНЫЕ саммари по саморазвитию в нашем боте 👉https://t.me/gm_books_bot🔥

Осенний тыквенный керм-суп😋🥣 Ингредиенты: - Тыква — 350г - Картофель — 1шт. - Морковь — 1шт. - Лук — 1шт. - Сливки — 100мл - Сыр — 50г - Мускатный оре...

🔥БЕСПЛАТНЫЕ саммари по саморазвитию в нашем боте 👉 https://t.me/gm_books_bot🔥 Подписывайтесь на наш телеграм https://t.me/greenmove_lifestyle

Блины на основе псиллиума и миндального молока😋🥞 Ингредиенты: - Псиллиум — 1.5 ст.л. - Яйцо — 3шт. - Миндальное молоко — 200мл - Сахарозаменитель — по...

Суперфуд из семян чиа и киви😋🥝 Ингредиенты: - Семена чиа — 3ст.л. - Кокосовое молоко — 200мл - Киви — 5шт. - Мед — 2ч.л. - Миндаль — 15г 1. Замочить...

Горбуша в соевом соусе запеченная в духовке! 😋🍣 Ингредиенты: - Горбуша — 350г - Лимонный сок — 2ст.л. - Соевый соус — 3ст.л. - Растительное масло — 3с...

Подписывайтесь на наш телеграм https://t.me/greenmove_lifestyle

Карамельное суфле из порошка цикория!😋🍨 Ингредиенты: - Порошок цикория — 1.5 ч.л. - Вода — 50мл - Ряженка — 150мл - Топленое молоко — 150мл - Желатин ...

Очень вкусный легкий суп-пюре💥🌱 Ингредиенты: - Картофель - 400г - Брокколи - 250г - Лук репчатый - 120г - Морковь(мне нельзя😓) - 90г - Сыр твердый - 10...

Вкусный и очень полезный завтрак из семян чиа🍒😋 Ингредиенты: - Семена чиа — 1.5 ст.л. - Растительное молоко(вода) — 100мл - Мед — 2-3 ч.л. - Вишня — 8...

Подписывайтесь на наш телеграм https://t.me/greenmove_lifestyle

Вкусный коктейль из апельсина и персика😋🍊 Ингредиенты: - Персик — 2шт - Апельсин — 2шт - Мед — 1-2ч.л. - Вода - 100мл - Лёд - по вкусу 1. Разделяем ...

Простой и полезный салат для сытного перекуса!😋🥗 Ингредиенты: - Крабовые палочки — 200г - Помидор — 2шт. - Мягкий сыр — 100г - Петрушка - 3-4 веточки ...

Невероятно вкусный и красивый рататуй на ваш ужин! 😋🥙 Ингредиенты: - Кабачок — 2шт (или 1, если кабачок большой) - Баклажан — 2шт - Перец болгарский —...

ПП конфета "Шоколадная шубка" Ингредиенты: - Арахис цельный обжаренный - 15г - Финик - 44,4г - Инжир - 20г - Семена подсолнуха - 20г - Шоколад без саха...

Очень простой и сытный салат на гарнир! Ингредиенты: - Фасоль консервированная - Кукуруза консервированная - Перец болгарский - Лук красный - Листы са...

Вкусные панкейки, которые можно даже на диете😋🥞 Ингредиенты: - Мука — 140г - Молоко — 200мл - Яйцо — 2шт. - Разрыхлитель - 1ч.л. - Стевия - по вкусу -...

Простой и вкусный пп-ужин! Ингредиенты: - Филе курицы - 1 шт. - Помидор - 1 шт. - Болгарский перец - 1шт. - Сыр - 25г 1. Вырезаем в курином филе "кар...