Полезно ли спать днём? Какой дневной сон полезен, а какой - вреден? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните м...

Можно ли для улучшения качества сна использовать мелатонин в качестве добавки? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов ⁨@doctorbuzunov⁩ в наше...

Кто такие инфоцыгане, как устроен инфобизнес, почему сегодня псевдоэксперты есть в бизнесе, экономике, психологии и особенно в медицине, и чем они опасн...

Как похудеть без вреда для здоровья, без жёстких диет, изнурительных тренировок и токсичного чувства вины за каждый лишний кусочек. В этом выпуске Разум...

Опасен ли храп? В каких случаях храп требует обязательного обращения к доктору? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "...

ОРВИ, “простуда”, грипп — разные слова для одной большой проблемы: вы выключены из жизни на неделю, а иногда и дольше. Как понять, чем лечить ОРВИ, чтоб...

Как понять, что пора идти к сомнологу? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор". Не пропустите! ✅...

Здоровое старение — это не про “борьбу с возрастом”, а про умный, научно обоснованный подход к жизни, который позволяет дольше сохранять здоровье, молод...

Можно ли за выходные отоспаться впрок ? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор". Не пропустите! ...

Могут ли прививки реально изменить вашу жизнь и почему вакцинация стала одним из самых обсуждаемых вопросов современного общества? В этом выпуске Разум....

Есть ли продукты, которые помогут быстрее заснуть? Что нельзя есть перед сном? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Р...

Синдром беспокойных ног — частое и мучительное расстройство, мешающее уснуть миллионам людей разного возраста. В этом видео врач невролог, мануальный те...

Есть ли специальные техники, чтобы быстро уснуть? Что нужно сделать днём, чтобы не было проблем с засыпанием? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузун...

Реклама Erid: CQH36pWzJqM63jHWrhxiv95vDvg4CSnaDmNnqjxXmxrqgi Общество с Ограниченной Ответственностью "СИСТЕМНАЯ МЕДИЦИНА» ИНН 9701278138 Водородная те...

Как быстро заснуть? Что влияет на быстрое засыпание и какие меры можно предпринять в течение дня, чтобы вечером не было проблем с засыпанием? Отвечает в...

БАДы — работают ли они или это просто дорогое заблуждение? В этом выпуске Разум.клуб медицинский журналист АННА ТИШКОВА и врач диетолог, эндокринолог МИ...

Менопауза и климакс — важнейший этап жизни каждой женщины, который сопровождается множеством перемен: гормональных, эмоциональных и физических. В этом в...

Что делать, если проснулся ночью и не получается уснуть? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпуске в рубрике "Разъясните мне доктор"....

Самые важные и малоизвестные факты про ВПЧ — вирус папилломы человека в этом выпуске Разум.клуб. Режиссер АЛЕКСАНДР БРЫЗГАЛОВ вместе с врачом терапевтом...

На сколько вредно использовать телефон перед сном? Почему телефон лишает тебя спокойного сна? Отвечает врач сомнолог, д.м.н. Роман Бузунов в нашем выпус...