00:00:00 - Инвестиции в себя и эффект от процедур 00:01:28 - День ног в спортзале и разговоры о женской фигуре 00:02:38 - Ради кого мы худеем: мужчины ...

00:00 — Пять вещей, о которых я жалею: вступление. 00:43 — Ошибка №1: бесполезные прыжки. Групповые занятия и износ суставов. 02:37 — Работа с железом...

00:00 - Утро: спортзал и секрет молодости 01:13 - Почему важны комплименты от старших 02:32 - Иду к косметологу: вся правда про препарат Радиесс 04:4...

00:00 — Сюрприз для мужа на юбилей: почему мой подарок оказался в стирке? 02:13 — Эгоизм в подарках: мы дарим для других или для себя? 04:45 — Пропуст...

Возраст - это не ограничение, а повод продемонстрировать безупречный вкус. В этом видео разбираем архитектуру образа, который позволяет визуально сброси...

00:00:00 - Ситуация в спортзале: расставание ровесника с 30-летней. 00:01:05 - Двойные стандарты: почему мужчинам можно, а женщинам нельзя? 00:01:37 -...

00:00:00 - Шутка с мужем и подготовка к записи. 00:00:39 - Как яркий цвет лечит черно-белое мышление. 00:02:42 - Прогулка по Москве: Золотая миля и ат...

00:00 — С праздником Пасхи! Что я сделала из неудавшихся куличей. 00:00:40 — Анализ покупных куличей: маргарин, «ешки» и цена за 100 грамм. 00:02:55 — ...

00:00 — Сюрприз в Чистый четверг: почему мои куличи стали фисташковыми? 00:03:13 — Технологический провал или совет от ИИ? Разбираемся, что пошло не та...

00:00 — Жестокость в мире «мирных» птиц: мой шок в Чистый четверг. 00:02:34 — Почему мы «размазываем» свою тревогу по близким? Психология защиты. 00:04:...

00:00:00 — Я больше ничего не откладываю: стратегия «Жизнь на потом» 00:00:40 — Как окупить покупку и почему я ношу одну сумку 00:01:59 — Тренировка и...

00:00:00 — Психология выбора маршрута: почему я избегаю скоростных трасс? 00:01:45 — Жизненная стратегия «Тише едешь — дальше будешь»: инсайт о потере ...

00:00:00 — Утро начинается с инсайтов: как сохранять стабильность в хаосе 00:01:40 — Белые брюки в дождь, или как побороть синдром отложенной жизни 00...

00:00:00 - Утро начинается с заботы о себе: дубайский маникюр 00:01:24 - Мои питомцы: собачка Хлоя и кот Лаврентий 00:02:45 - Почему в провинции выгля...

00:00 - Утро: шиномонтаж, собака Хлоя и реальная жизнь. 01:22 - Закулисье Ашана: цветы и торт ко дню рождения сына. 02:30 - Подарок от мужа: почему мы...

00:00 Впервые стала мамой 19 лет назад: мои главные страхи и ошибки 02:38 Связь головы и тела: паника перед родами и психосоматика 05:10 Незапланированн...

00:00 — Макияж, планы на день и восполнение энергии. 00:45 — Продукты для шаурмы, цветы на подоконник и почему муж против дачи. 03:53 — Разговор с под...

00:00 - Начало. Тестирую новую косметику по совету визажиста. 00:45 - Секреты скульптурирования: как визуально сузить нос. 02:33 - Оформляю брови и де...

00:00 — Мой утренний образ: психология «боевой готовности» 01:17 — Почему я боюсь капель для носа? Инженерия здоровья 02:28 — Обзор гостевого матраса и...

Присоединяйтесь к моим сообществам, чтобы обсуждать психологию и саморазвитие: Telegram-канал: https://t.me/AllaSlynek Закрытый клуб в Max: https://max....