Существует простая и наглядная метафора связи навыка и здоровья: если человек хорошо рисует, он нарисует красивую картинку. Точно так же, если организм ...

Не позволяйте безобидным на вид супам калечить вас. Контролируйте соль в рассольнике или откажитесь от него навсегда, а щавель обходите десятой дорогой,...

Когда жизнь кажется хаотичной, когда всё «посыпалось» и не систематизируется, первое, на что нужно обратить внимание — это общее здоровье. Именно базовы...

Ахалазия кардио — это состояние, противоположное рефлюксу. При рефлюксе клапан между пищеводом и желудком недостаточно смыкается, и содержимое забрасыва...

История борьбы с холестерином в США получила мощный импульс после инсульта одного из американских президентов. Этот случай привлек внимание к проблеме с...

Правильное питание часто ассоциируется с пресной и невкусной едой, например, с простым мясом без приправ. Но это стереотип. Сделать здоровую еду вкусной...

Вопросы о повышенном холестерине кажутся спорными лишь до тех пор, пока не используются достаточно точные инструменты диагностики. Как невозможно измери...

Просроченные продукты на маркетплейсах — это серьезная угроза здоровью. Я видел на одном известном сайте товары с истекающим сроком годности, и это намн...

Гарантий того, что мясо соответствует тому, что написано на этикетке... нет. Даже если на упаковке указано, что бычок выращен на определенном корме, про...

Суп — одно из древнейших блюд, нам всем в детстве говорили что первое нельзя пропускать иначе будут проблемы с желудком. Но обязателен ли он в каждоднев...

Когда человек с высоким уровнем холестерина уверен в правильности своего рациона, на практике это нередко оказывается заблуждением. Многие пациенты, вкл...

Вредная еда — это то, что многие стараются исключить из рациона полностью. Но мы живем не в идеальном мире, и каждый может себе позволить съесть немножк...

Пищевой полуфабрикат — продукт, который далек от натурального. Его состав явно ненатуральный, и такое питание провоцирует воспаление в организме. Регуля...

Повышенный уровень холестерина часто связывают с возрастом, но это заблуждение. Сам по себе возраст не является причиной роста холестерина. Иногда измен...

Многие люди говорят об аллергии на жирную пищу, сладкое или клетчатку. Но с точки зрения иммунологии это невозможно. Аллергия — это иммунная реакция, и ...

Каша дает быструю энергию, но ее количество должно соответствовать физической нагрузке. Если предстоит тяжелый физический труд, например, пахать в поле,...

Если при лечении рефлюксной болезни симптомы уходят, но спустя время возвращаются, это верный признак того, что в терапии были задействованы не все необ...

В современном мире у нас огромное количество еды. Но у каждого свой перекос: кто-то ест слишком много сахара, кто-то — жира, у вегетарианцев часто бывае...

Немые язвы — опасное состояние, которое развивается после длительного воспаления. Сначала возникает гастрит, затем эрозия, потом язва. По мере прогресси...

Рефлюксная болезнь (ГЭРБ) требует комплексного подхода, и если назначенное лечение дает лишь временное облегчение, а симптомы возвращаются, это указывае...