❤ Все это с пользой для вас вместе с нами, кураторами онлайн проекта по созданию тела мечты «для себя» и сопровождению спортсменов к результату - Polyan...

Вот и думайте Сначала перекачалась, теперь недокачалась В новом выпуске вас ждет новый опыт Полины и дебют на проходном региональном турнире в любител...

❤ Все это с пользой для вас вместе с нами, кураторами онлайн проекта по созданию тела мечты «для себя» и сопровождению спортсменов к результату - Polyan...

Продолжаем готовится в Испанию на Чемпионат мира и ждать визу Обсудим подготовку, проигрыш, планы по питанию и качественно проработаем спину А еще расс...

История этого выпуска и уже последнего старта (Чемпионат Московской области по бодибилдингу 2025) изменила многое и поставил жирную точку в выборе дальн...

Сегодня вас ждет закулисье Чемпионата Ярославской области по бодибилдингу 2025 Еще недоведенная и сырая форма не помешала одержать победу Немного моих у...

Обезжириваемся 🫣 Экстремальные кондиции тела, что это и как создается? Насколько тяжело максимально обезжириваться? Что такое истощение? Как держать дис...

Как создается ядерная форма тела? Режим нужен постоянно или периодами? Каков путь и философия спортсменов PRO уровня? и многое другое вас ждет в этом вы...

Не худей как.... пришло время раскрыть всю суть и конечно, накинуть хэйтерам позволяющим открывать свой 😷 по фактам🤫 - как тренироваться продуктивно - к...

Импланты у девушек - что? зачем? как? Тренировка спины - какой она должна быть? Быть холодильником или подтянутым - в чем плюсы и минусы? Наши личные...

Как всегда быть в форме? Как позволять себе много кушать и не толстеть? Наши каналы: ТГ Артем https://t.me/arpolfit ТГ Полина https://t.me/pollypump С...

Бодибилдинг это Спорт или Шоу? Спортивный Образ жизни или постоянные ограничения? Вот и наступил день окончания, или продолжения, соревновательного пут...

Рыбинск - Воронеж - Мариуполь Первый старт пройден (в прошлом выпуске), движемся дальше и уже в новом выпуске нас ждут новые планы, открытия, залы и бол...

Ну наконец-то, время этого выпуска пришло Первый выход в сезоне и первые эмоции на Железном Кубке Ярославля Столько усилий ради чего? Ради медальки и м...

Вот он и произошел - Кардинальный переворот всего пути подготовки за неделю до выхода на сцену... Привет неудержимые спортсмены и просто ребятки, кто с...