Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 05.03.2026
Открыт набор в группы:
- здоровая спина
- Растяжка
- Функциональный тренинг
- Танцевальная аэробика
- Zumba
- Йога в гамаках
- Лфк для детей - мини г...
Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 02.03.2026
Хочешь ЕСТЬ и ХУДЕТЬ?
У меня есть канал с ПП меню на все случаи жизни. Там только сбалансированное, полезное и вкусное питание 🥰
Пиши ХОЧУ 👇
#Красива...
Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 24.02.2026
Мой малыш "ползёт" в 0 месяцев - это нормально?
Иногда новорождённые будто отталкиваются ножками и "ползут".
Это не раннее ползание. Это рефлекс. И эт...
Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 23.02.2026
Автолюлька - за или против?
Автолюлька - это про безопасность в дороге. И это важно.
НО если малыш проводит там много времени вне поездки, тело долго ...
Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 20.02.2026
Нужно ли пеленать ребёнка?
Пеленание может успокаивать. Особенно в первые недели жизни...
НО важно, чтобы оно не ограничивало движения слишком долго.
...
Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 20.02.2026
Тебе нужна здоровая спина...
А у меня есть решение!
Мой курс ЗДОРОВАЯ СПИНА, специально для тебя 🥰
Все подробности на сайте по сс✨лке в шапке профиля
...
Канал: ФИТНЕС и тренировки для здоровья с Ирэн Стрекоза 19.02.2026
Как лучше носить малыша?
Мы носим малыша интуитивно - как удобно нам.
И это нормально 🤍
Но если всегда держать на одной стороне, тело начинает к этому...