Уязвимость — не слабость, а защита важного. Чем ближе человек, тем выше риск. Понимая, что на кону, становится легче открываться. Психолог М Войтишина

Прокрастинация — не лень. Это защита от напряжения и страха ошибки. Чем важнее дело, тем сильнее торможение.

Тебя видят сильной, потому что это заметно. Уязвимость не всегда считывается — её важно немного проявлять, чтобы она тоже могла быть замечена.

Тебя триггерят чужие успехи не из зависти. А потому что они подсвечивают, где у тебя не получилось и до сих пор болит.

Ты всё контролируешь не из силы. А потому что без контроля небезопасно. Это не про порядок — это про страх, который ты не выдерживаешь.

Ты не устала. Ты устала сопротивляться. Когда делаешь через «не хочу», одна часть толкает, другая тормозит — и это выматывает сильнее самой работы.

Этап вложений не прост, важно и не сдаться, и себя не потерять в усталости. Психолог Марина Войтишина

Слёзы — не слабость, а разрядка психики. Подавление чувств уходит в тело и тревогу. Разрешите себе чувствовать. Психолог Марина Войтишина

Не надо бояться ошибок, они часть жизни. Важно уметь их принимать, а не отвергать. Психолог Марина Войтишина

Чистота в доме ≠ ценность человека. Беспорядок — не про «плохого вас», а про то, что сейчас может быть тяжело. Психолог Марина Войтишина

Мы сравниваем витрины, а не жизни Мы сравниваем себя с другими и почти всегда делаем себе больно. Глубина не измеряется деньгами. Психолог М Войтишина

Этот год был разным. Если вы устали — с вами всё так. Пусть в новом году внутри станет тише и теплее. Вы здесь. И этого достаточно.

Мне сегодня написали: «мой отдых превратился в лежку на весь день — поел, полежал». Многие правда устали под конец года.

Часто ко мне приходят с внутренним конфликтом: хочу одно, а надо другое. И мы это прорабатываем. Психолог Марина Войтишина

Нет сил. Мотивация. Психолог Марина Войтишина

Вместо критики учимся самоподдержке. Психолог Марина Войтишина

Душа компании. Психолог Марина Войтишина

Депрессия затягивается, когда её отрицают и дают неверное лечение. Психолог Марина Войтишина

Своих можно найти когда знаешь себя. Психолог Марина Войтишина

Мелочи важны. Из них состоит жизнь. Психолог Марина Войтишина