ПП мясо по-французски из бедра индейки Филе бедра индейки - 450 гр Шампиньоны - 100 гр Лук - 1 шт Растительное молоко - 30 мл Моцарелла без лактозы - 1...

Плов - паэлья с кальмарами Рис бурый 200 гр Кальмары 400 гр Лук 1 шт Морковь 1 шт Помидоры 2 шт Перец болгарский красный 1 шт Горошек зелёный 100 гр Ба...

Чечевичная паста с грибами, томатами и мясом Говяжий фарш - 400гр Шампиньоны - 100 гр Лук - 1 шт Помидоры - 1-2 шт Лапша Чечевичная 50 гр Томатная паст...

Кокосово-миндальные кексы с вишней без сахара и глютена Мука кокосовая 25 гр Мука миндальная 10 гр Яйцо куриное 2 шт Масло кокосовое 5 гр Банан 1 шт Мин...

Скумбрия со сладко-копченой корочкой Скумбрия 2 шт Соевый соус 1 столовая ложка Стевия / мед Копчёная паприка КБЖУ на 100гр: 190/18/13/1

Полезные блинчики из зелёной гречки с яблоками