Рассмотрим, так ли опасен холестирин как говорят люди.

Почему 98% населения планеты думают что основной источник энергии тело получает из углеводов? Разберем.

Рассмотоим что будет происходить с телом если придерживаться кето

Несмотря на доступность и высокую результативность кето, люди могут делать некоторые ошибки во время данной диеты. Рассмотрим , что нужно делать, если р...

Рассмотрим, стоит ли употреблять сладкую газировку.

Мало кто знает, что такой нутриент как калий необходим организму, да и еще в достаточно больших количествах. Его нужно порядка 4700 мг в сутки. Естестве...

Рассмотрим, нужно ли употреблять яблочный уксус? А если нужно, то для чего.

нужны ли перекусы, за и против

Разберем какие же положительные моменты происходят втнашем организме от перехода на кето питание.

Что делать если постоянная усталость и нет сил? Рассмотрим некотрые факторы усталости, от чего она и как с ней бороться.

Что будет, если убрать из рациона жир? Низкожировые диеты и подсчет ккал не работает, как показала 40 ка летняя практика. К тому же низкожировая диета п...

Нужно ли есть постный белок? Можно, но если вы ходите избавиться от лишнего жира, то лушче употреблять белок в сочетании с жиром.

Что же такого полезного в злаках? Давайте рассмотрим что в них полезного и какую пользу они несут организму.

Говорят что на кето мы едим большое количество жиоа. Так ли это?

Как же есть вкусную пищу, не считать ккал, быть весылым, стройным и сытым? интересно, неправда ли!

Как вести себя на кето, что употреблять. Небольшое введение в кето режим.

Вступление