Качнуть бицепс - 20р :D Качнуть трицепс - 30р :D ✔Распишусь на стене в ВК за репост закрепленной записи из группы. ✔ Сигна - 50р через донат ↓ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬...

Calisthenic Join us on Instagram @ bedier_brice And https://m.facebook.com/M...

Telegram: https://t.me/reklamakdm Telegram: https://t.me/reklamakdm Telegram: https://t.me/reklamakdm *************** Кадамжай Медиа Рекла...

"For The Homies Mixtape" Here's the link: http://www.datpiff.com/Jason-Yamamoto-For-The-Homies-mixtape.410859.html Visit my new "Instagram"!! https://w...

)))

РЕШИЛ ПОДЕЛИТЬСЯ ПЛАНАМИ НА ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ ТРАВМЫ БИЦЕПСА ? БУДУТ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧЕЛЛЕНДЖИ И ТРЕНИРОВКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ ? #челлендж #тренировки #травма #...

Фотоловушка запечатлела, как рогатый лось пришёл на солонец и смотрит прямо в камеру. Как же хороша природа России весной! ••••••••••••••••••••••••••...

An upper body workout focusing primarily on those shoulders! Flyes will be the exercise directed at the chest with skullcrushers on those triceps! A...

тренинг рук

Сәлеметсің бе? Каналыма қош келдің! Бүгін бұлшық ет ұлпаларының құрылысы мен қызметі, адам денесінің бұлшық еттерін жіктейтін боламыз. Каналымнан алыста...

Приветствую тебя на моём YouTube канале!!! Здесь я буду делиться своей жизнью и реализовывать различные проекты в видео формате. В инстаграм директ мо...

Оригинал без субтитров - https://www.youtube.com/watch?v=Q4rbCfOZ_RY

In this episode of "Chaos Nutrition Presents Gregg Valentinio Old School Training," Valentino shows you some very old bodybuilding magazines, answers qu...

Kettlebells 95lb+93lb; 101lb+99lb bottoms up biceps cheat curl