CMJ (Countermovement Jump) — показывает взрывную мощность в обычном прыжке с замахом SJ (Squat Jump) — показывает силу ног без замаха, из статического ...

А для чего, смотри в ролике и повторяй 💪 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram ...

Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen...

🔗 Поэтому смотри и запоминай, как правильно ее выполнять! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/...

И как не надо 😅 Отправь своему тренеру 💌 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegra...

Сохраняй себе, чтобы не забыть 👌 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https:...

Можно быть сильным и прыгать невысоко 🪫 Можно быть быстрым, без мощной базы 💪 Если хочешь понять чего тебе не хватает, то записывайся на тренировки (ht...

Мы показываем 4 эффективных упражнения с двумя бутылками воды💧 1. Разводка двумя руками 2. Разгибание рук из-за головы 3. Тяга рук к корпусу 4. Подъе...

1. Перевод двух мячей и завершение из-под кольца 2. Перевод под ногой и завершение из-под кольца 3. Перевод под ногой, размен мячей и завершение из-под ...

Показали способы, которые тоже имеют место быть 🏐 Иногда игра таким способом спасает команду в решающий момент! Совсем скоро покажем, как этого дела...

Показываем, как сделать правильно 👌 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — htt...

1. Присед с подъемом на носки (работа голеностопа и стопы) 2. Подъем из сидячего положения в две стороны (тазобедренная мобильность) 3. Перекат из лежач...

А после тренировки появляется их настоящая натура — со своим стилем и настроением ✨ Записаться и посмотреть расписание групповых: https://terball.ru/ca...

Записаться на тренировки можно тут 👉 terball.ru/calendar Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/t...

Подробно виды падения показали в нашем ролике 👉 Какие виды падений есть❓ https://t.me/terball/4376 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социа...

Кстати, расписание тренировок можно посмотреть тут 👈 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terba...

В программе — техника ведения мяча, бросков и командной игры 🏀 Напишите нам, чтобы узнать подробности 🧡 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в...

Мы показываем 4 эффективных упражнения с двумя бутылками воды💧 1. Разводка двумя руками 2. Разгибание рук из-за головы 3. Тяга рук к корпусу 4. Подъе...

Баскетбол — любимый вид спорта для ребенка? Или он хочет начать играть? Доверься нам! 🏀 Групповые тренировки: 🔗 для детей 6-10 лет 🔗 для детей 11-13 ...

Сохраняй себе, чтобы потом применить в игре 👌 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Tele...