День Святого Валентина – это праздник, который может вызывать самые разные эмоции: от радости и романтики до беспокойства и разочарования. В видео разбе...

В России пока не принят закон о психологической помощи, поэтому психологом может назваться любой человек, просто потому что он так захотел. В трудное вр...

Ежедневно мы принимаем сотни небольших решений. Но иногда жизнь подкидывает задачи по-сложнее: дефицит информации, стресс и реальность, в которой тебе н...

Самооценка бывает разная: высокая, низкая, классная. А какая у вас? Можете ли вы оценить себя объективно? (Нет). И другие тоже не могут. Оценка себя суб...

Современный темп жизни приводит нас к тому, что мы живем на автомате. Мимо нас проходят важные моменты, ощущение счастья и даже сама жизнь. У нас вечно ...

Все! С понедельника сажусь на диету! Эта схема с предсказуемым финалом: диета – ограничение – напряжение – срыв. Почему происходят срывы и вес возвращае...

Через пару дней новый год! Это классная пора подводить итоги и строить новые планы. Я решила влиться в безумный тренд с адвентами, но сделала его по-сво...

Посмотрите, какие перфекционисты успешные люди, сколько они достигли! Это ошибка выжившего, не учитывающая, сколько перфекционистов застряли в своих жес...

Многие люди считают, что у них нет таланта и делают ошибочный вывод, что они не смогут достичь успеха. Мне просто не дано! Сегодня поговорим о том, как ...

Окей, гугл! Как найти дело жизни? Моя работа, конечно, ничего, но это явно не мое призвание. В этом видео разберем, что мешает вам найти дело жизни и ка...

Жизнь без тревоги – это возможно. Разберем три причины возникновения тревоги и то, как вы себя тревожите. Справиться с постоянным беспокойством - это пе...

Черная пятница – грандиозное событие, созданное с одной лишь целью: чтобы вы потратили по-больше денег. В видео разберем факторы, которые влияют на нас,...

Кто я? Этот вопрос каждый из нас впервые задает себе в подростковом возрасте. Но поиск себя и процесс самопознания на этом не заканчиваются. «Мне уже -д...

Слышали ли вы мнение, что интроверты – замкнутые одиночки, которые не любят людей? В современном мире, подходящем для экстравертов, интроверты восприним...

Каждый из нас – человек разумный. Но почему большинство наших решений далеки от логики? Когнитивные ошибки – это искаженная информация, которую вам пере...

Депрессия несёт с собой боль и отчаяние. Каждый четвертый житель России испытывал депрессивное состояние хотя бы раз в жизни. Если вам знакома депрессия...

Постоянно чувствуешь себя уставшей, но не знаешь, почему? Если советы родственников "Пропей витаминки" и "Сходи развейся" не помогают и злят, это видео ...

Начали за здравие, потом бросили… Знакомо? В этом видео вы узнаете, почему вы так легко сдаетесь и как преодолеть свою привычку бросать дела на полпути....

Зачем вам мотивация? Внутренняя мотивация - ключ к настоящему вдохновению, а внешняя - зависит от мира вокруг. Компания Nike создала гениальный слоган «...

Интернет-гуру представляют аффирмации обманчиво просто. Пожелай – получай! Вы все слышали про марафоны, обманувшие миллионы людей. Аффирмация – пустышка...