Это известное послание адресовано тому, кто ищет ответы у жизни. Если не проявлять решительность, то ничего не происходит. Если не стремиться достигать ...

В древнем Китае мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Это учение передавалось как великое знание из поколения в поколение и называлось практикой внут...

Обиды, претензии, недосказанность – то, что отнимает у нас много жизненных сил, но порой это так сложно отпустить. Однако застревание в негативе – причи...

Высокая вирусная нагрузка, массовые заболевания, мнимые потепления – всё это ведёт к ослаблению иммунитета в межсезонье. В целом, переход от зимы к весн...

Рассудительность и умение анализировать ситуацию помогают нам жить. Но здесь зачастую возникает крайность – привычка осуждать других людей и видеть во в...

Наша жизнь такова, что наше отношение к ней определяет и её качество. А относиться к жизни можно по-разному. Можно её прожить, как премудрый пескарь, не...

Интерес к жизни – это то, что даёт нам силы и делает нашу жизнь осмысленной. Интерес к жизни проявляется в изучении и развитии себя как личности на ос...

Я знаю, что ничего не знаю, но многие не знают и этого Это утверждение Сократа можно смело считать девизом всей нашей жизни и его парадокс раскрывает т...

Оказывается, есть. Ведь именно враги помогают нам увидеть слабые места и защищать личные границы. Врагов важно прощать. Это нужно для того, чтобы усво...

Это способность принимать жизнь такой, какая она есть, и находить в этом смысл. Смирение – это не отказ от лучшей жизни. Это осознание того, что мы не...

Кратковременный стресс полезен для мужчины. Он тренирует его и психику, и здоровье. Дело в том, что во время стресса мобилизуются наши защитные механизм...

Настроение для женщин – это инструмент, при помощи которого она покоряет мир. В отличие от мужчин, полушария у женщин работают одновременно, а это означ...

Моцион – злейший враг гиподинамии –болезни века автоматизации. Очень полезно гулять по утрам – для придания бодрости организму на целый день. А вечерний...

Трудные времена рождают сильных людей. Это возможность понять, что мы стоим как люди. Что самое ценное в этой жизни? На что мы способны и что готовы пер...

Прощение называют главным уроком, который необходимо усвоить. Но порой так сложно простить обидчика и избавиться от разрушающего чувства! Прощение други...

Гипертонию и гипотонию причисляют к психосоматическим заболеваниям. Возможные причины: психотравмирующая ситуация, стресс и переживания. Но если мы може...

Дыхательная гимнастика полезна абсолютно всем. Стрессовые ситуации, ежедневная спешка, переживания – всё это заставляет дышать нас быстро и поверхностно...

Усталость – это значительное снижение жизненной энергии. Это естественное состояние, которое как бы намекает человеку: пора отдохнуть. Снимается усталос...

Аритмия – это изменение в работе сердца, которое нарушает его сокращение. Возникает оно, как правило, в результате перенесённых заболеваний, но иногда б...

С этой задачей отлично справляются головоломки и логические задачи. Польза головоломок заключается в улучшении памяти. Регулярные тренировки помогут вам...