Silaprav - онлайн

Silaprav - Новые видео

Качаем плечи. Поочередные махи с гантелями.

Канал: Silaprav 03.04.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Тренировка дельт. Фрагмент.

Канал: Silaprav 01.04.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Трицепс

Канал: Silaprav 26.03.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Бицепс. Подьем прямого грифа на лавке Скотта

Канал: Silaprav 26.03.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Ноги. Присед в гаке

Канал: Silaprav 17.03.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Бицепс. Фрагмент тренировки

Канал: Silaprav 04.03.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Пресс. Подъем ног в висе на перекладине.

Канал: Silaprav 01.03.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Тренировка ног: присед в гаке

Канал: Silaprav 26.02.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Ноги. Сгибание бедра сидя.

Канал: Silaprav 24.02.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Трицепс. Французский жим с EZ грифом.

Канал: Silaprav 17.02.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Грудные. Жим штанги вверх под углом.

Канал: Silaprav 17.02.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Новый год 2026

Канал: Silaprav 02.01.2026

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Тренировка рук

Канал: Silaprav 19.12.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Дельты. Задний

Канал: Silaprav 14.12.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Грудные. Разводка в блоке.

Канал: Silaprav 10.11.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Video-output-580567E7-6FA2-49AA-AEA0-A8D3E7FA93CE-1

Канал: Silaprav 10.11.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Video-output-7DC777E0-2A33-4CA0-8C22-A7D4EBE5C38B-1

Канал: Silaprav 01.11.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Video-output-B4936D31-3E17-4C6B-A307-DF9DDFEA18B8-1

Канал: Silaprav 17.09.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
9f1d23542e4b461897089ca3ba65bcd1

Канал: Silaprav 28.08.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть
Video-output-F101D91C-500A-434A-8226-1234570A9955-1

Канал: Silaprav 23.08.2025

Мой телеграм канал - https://t.me/silaprav50

Смотреть

Г. Севастополь, рок-группа Грань - У всех свое ...

"Что можно сказать? В песне присутствует позитив и Советский Рок , рок панк ,новая волна таких групп было около двадцати не больше которые любили фанаты сейчас такое уже не играют ,услышал и вспомнил. этот стиль надо возрождать!"

(Добавлено: 18.04.2026)
Учим алфавит русского языка. Обучающее видео дл...

"Все гениальное просто! Хорошая задумка и воплощение. Очень понравилось красочное оформление картинок, четкое и неспешное произношение. Для малыша - это важно, он ведь тоже повторяет буквы и должен успевать, иначе ему будет неинтересно. Психология ребенка то..."

(Добавлено: 18.04.2026)
Лунтик учит цифры. #8 Рыбки. Обучающие игры для...

"Деткам всегда интереснее и увлекательнее, изучать что то новое со своими любимыми героями из мультфильмов. Давно доказано, что любое обучение у дошкольников должно проходить в игрой форме, тогда детки с удовольствием занимаются и лучше запоминают новую инфо..."

(Добавлено: 18.04.2026)