❤️ Ставь лайк и подписывайся - тут будет много всего полезного и интересного! ✅ Сохраняй себе видео, чтобы не потерять! ❓ Есть какой-то вопрос и ты хоч...

❗️ Очень важное дополнение: гипотезы и предположения нужно проверять максимально быстро, насколько вообще это возможно. Да, подумать, конечно, надо, но ...

1️⃣ Я обнаружил, что тренировки очень хорошо помогают стабилизировать психо-эмоциональное состояние. Когда ты тренируешься, ты буквально уменьшаешь уров...

❓ Что думаешь по этому поводу? Пиши свой комментарий! ❤️ Ставь лайк и подписывайся! ❓ Есть что-то, что ты хотел/-ла спросить у меня? Спрашивай! Пиши...

Перфекционизм - это то, что может загубить даже самые классные, интересные и смелые идеи! Перфекционизм - это то, что может помешать тебе реализовать се...

Потеплело! Для меня +18 в тени это уже прям норм погода. Это уже лето? Уже хожу в шортах и майке днём! Правда, в рюкзаке с собой ношу кофту или куртку,...

❓ Есть что-то, что ты хотел/-ла спросить у меня? Спрашивай! Пиши в лс! ✅ Сохраняй пост, чтобы не потерять! Мой тг-канал - ссылки на главной странице...

Про позитивные эмоции и эмоциональную усталость. #Мотивация #Жизнь #Эмоции #Психология #Усталость #АлексейПоздняков #ПутьМужчины

❓ Есть что-то, что ты хотел/-ла спросить у меня? Спрашивай! Пиши в лс! ✅ Сохраняй пост, чтобы не потерять! Мой тг-канал - ссылки на главной странице...

🇧🇦 Прогулка по Боснии и Герцеговине. Прогулка по красивому городу. Требине. Город мне понравился. Дали сдачу 2 боснийские марки. Пытаюсь что-то купить н...

1️⃣ Почти все водители меня пропускали на пешеходном переходе! Это очень приятно удивляет! Спасибо вам за то, что пропускаете пешеходов! 2️⃣ Требине - ...

1️⃣ Недавно начал делать это упражнение в рамках дня подтягиваний и, ты знаешь, мне понравилось. Довольно хорошо можно поднапрячь бицепсы после основных...

Если хочешь привести себя в порядок: начать тренироваться, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Пиши мне! Я тебе помогу! ✅ Набираю всего 5 ч...

1️⃣ Хват чуть шире плеч. Я считаю, что нет смысла браться сильно широким хватом, так как часто есть ощущение, что идёт какая-то ненужная нагрузка на пле...

1️⃣ Данное упражнение хорошо подходит для прокачки верха грудных мышц. 2️⃣ Упражнение хорошо дополняет классические отжимания от пола и отжимания от бр...

✅ В видео я расскажу о том: ✔ о том, как добиться успеха и что для этого нужно делать; ✔ о том, что мы можем влиять только на свои действия; ✔ о том, чт...

Если хочешь привести себя в порядок: начать тренироваться, правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Пиши мне! Я тебе помогу! ✅ Набираю всего 5 ч...

✅ В видео я расскажу о том: ✔ о том, как добиться успеха и что для этого нужно делать; ✔ о том, что мы можем влиять только на свои действия; ✔ о том, чт...

✅ В видео я расскажу о том: ✔ как я "украл" kitkat из магазина и что из этого вышло; ✔ почему мне дали мусорное ведро.... ✔ почему я не ем мясо; ✔ что с...

1️⃣ Прыжки со скакалкой это прям топ кардио, которое я полюбил со времён занятий боксом и кикбоксингом. Я часто делаю такое кардио после основной тренир...