Если в заключении МРТ вы увидели слово "спондилолистез" — это повод разобраться, но не всегда повод для паники. Рассказываю, какие бывают виды и степени...

Разбираемся: кости не хрустят — этот звук издаёт синовиальная жидкость, когда сустав временно размыкается. Самый частый страх — работа с шеей. Но если у...

Вам поставили анемию и назначили железо? Стоп. Если не устранить воспаление в кишечнике, вы просто кормите паразитов, которые живут в крови и поедают ва...

Если у вас скачет давление, болит голова, ухудшается зрение или слух, а в глазах — мушки, проверьте шейно-воротниковую зону. Это ключевой участок, котор...

Самое страшное — это не болезнь, а потерянное время. Многие начинают бегать по врачам уже после того, как здоровье дало сбой. А нужно — до. Соберите себ...

Наш организм — это единая система, и боль в одном месте часто имеет корни в другом. Почему не расслабляется шея перед сном? Возможно, проблема вовсе не ...

Этот ролик может показаться спорным, но он про личный опыт восстановления после тяжелого ковида и запоров, возникших на фоне агрессивной терапии. 10 лет...

Информация для тех, кто планирует беременность. Не всегда причина — гинекология. Часто мешают спазмы мышц малого таза, защемления, нарушения в позвоночн...

Знаете, как должен выглядеть здоровый позвоночник в поясничном отделе? Он должен иметь мягкий прогиб — лордоз. Но у многих он прямой, как палка. Это наз...

Вы думаете, что грыжа — это приговор и только операция? Нет! Рассказываю, сколько на самом деле стоит эффективное восстановление без скальпеля. Метод ре...

Если вы часто водите машину, и спина начинает ныть — особенно поясница — вот несколько проверенных фишек, которые помогут прямо в дороге: 🔹 Постизометр...

Показан процесс изготовления индивидуальных ортопедических стелек. Стельки создаются с учетом анатомических особенностей и потребностей клиента для подд...

Боль в ноге, усиливающаяся при ходьбе? Это может быть корешковый синдром — одна из самых «упрямых» проблем позвоночника. Костоправ может облегчить состо...

Девушка обратилась с острой болью в ноге и ограничением подвижности: — Сложно было поднять ногу — Боль при наклоне — Присесть на корточки — почти невозм...

Что важно знать перед визитом к костоправу? ⠀ ✅ Настоящий специалист обязательно спросит про МРТ и посмотрит снимки, а не только заключение. ✅ После пра...

Грыжа? Протрузия? И вы уже в аптеке за уколами? Стоп. 🔻 Медицинский протокол — это обезболивание, блокада, а потом — операция. Но есть и другой путь: ✅ ...

Если вы прочли своё МРТ и уже мысленно прощаетесь с нормальной жизнью — не спешите паниковать. ⠀ ❌ Спондилез, грыжи, протрузии, стеноз — не приговор ✅ М...

Если вы или ваши близкие столкнулись с коксартрозом — прислушайтесь. ⠀ 🔸 Сустав страдает, когда нет питания 🔸 Причина №1 — холестерин, бляшки перекрываю...

Работаете физически, таскаете тяжести, много за рулём? Корсет — не роскошь, а обязательный элемент защиты позвоночника. ⠀ 🔹 Поднимаете 20 кг — в корсете...

Многие живут годами — вроде бы ничего не болит. Но стоит только надавить на живот, как всё меняется. Проблема не в спине, не в ногах, а в животе — но вр...