Если в заключении МРТ вы увидели слово "спондилолистез" — это повод разобраться, но не всегда повод для паники. Рассказываю, какие бывают виды и степени...
Разбираемся: кости не хрустят — этот звук издаёт синовиальная жидкость, когда сустав временно размыкается.
Самый частый страх — работа с шеей. Но если у...
Вам поставили анемию и назначили железо? Стоп.
Если не устранить воспаление в кишечнике, вы просто кормите паразитов, которые живут в крови и поедают ва...
Если у вас скачет давление, болит голова, ухудшается зрение или слух, а в глазах — мушки, проверьте шейно-воротниковую зону.
Это ключевой участок, котор...
Самое страшное — это не болезнь, а потерянное время.
Многие начинают бегать по врачам уже после того, как здоровье дало сбой. А нужно — до.
Соберите себ...
Наш организм — это единая система, и боль в одном месте часто имеет корни в другом.
Почему не расслабляется шея перед сном? Возможно, проблема вовсе не ...
Этот ролик может показаться спорным, но он про личный опыт восстановления после тяжелого ковида и запоров, возникших на фоне агрессивной терапии.
10 лет...
Информация для тех, кто планирует беременность.
Не всегда причина — гинекология. Часто мешают спазмы мышц малого таза, защемления, нарушения в позвоночн...
Знаете, как должен выглядеть здоровый позвоночник в поясничном отделе? Он должен иметь мягкий прогиб — лордоз. Но у многих он прямой, как палка. Это наз...
Вы думаете, что грыжа — это приговор и только операция? Нет! Рассказываю, сколько на самом деле стоит эффективное восстановление без скальпеля. Метод ре...
Если вы часто водите машину, и спина начинает ныть — особенно поясница — вот несколько проверенных фишек, которые помогут прямо в дороге:
🔹 Постизометр...
Показан процесс изготовления индивидуальных ортопедических стелек. Стельки создаются с учетом анатомических особенностей и потребностей клиента для подд...
Боль в ноге, усиливающаяся при ходьбе? Это может быть корешковый синдром — одна из самых «упрямых» проблем позвоночника. Костоправ может облегчить состо...
Девушка обратилась с острой болью в ноге и ограничением подвижности:
— Сложно было поднять ногу
— Боль при наклоне
— Присесть на корточки — почти невозм...
Что важно знать перед визитом к костоправу?
⠀
✅ Настоящий специалист обязательно спросит про МРТ и посмотрит снимки, а не только заключение.
✅ После пра...
Грыжа? Протрузия? И вы уже в аптеке за уколами?
Стоп.
🔻 Медицинский протокол — это обезболивание, блокада, а потом — операция.
Но есть и другой путь:
✅ ...
Если вы прочли своё МРТ и уже мысленно прощаетесь с нормальной жизнью — не спешите паниковать.
⠀
❌ Спондилез, грыжи, протрузии, стеноз — не приговор
✅ М...
Если вы или ваши близкие столкнулись с коксартрозом — прислушайтесь.
⠀
🔸 Сустав страдает, когда нет питания
🔸 Причина №1 — холестерин, бляшки перекрываю...
Работаете физически, таскаете тяжести, много за рулём?
Корсет — не роскошь, а обязательный элемент защиты позвоночника.
⠀
🔹 Поднимаете 20 кг — в корсете...
Многие живут годами — вроде бы ничего не болит. Но стоит только надавить на живот, как всё меняется.
Проблема не в спине, не в ногах, а в животе — но вр...