Спустя очень длительный период в котором я не тренировал элементы, наступает время, когда была уже сформирована определенная база и я начал свой кропотл...

Это мои 1-е соревнования после армии и 3-е по стритлифтингу в общем и целом. К ним я готовился целенаправленно и хотел получить звание МСМК в двоеборье ...

Рабочая тренировка в рамках подготовки к предстоящим соревнованиям. В этот раз решил зафиксировать текущие показатели в базовых силовых упражнениях с д...

Продолжение нашей встречи после долгого перерыва. В первой части мы больше работали с балансами на параллетсах, а теперь решили сместить акцент на силов...

Когда встречаются два друга, которые давно не виделись, разговоры за чаем отменяются. Вместо этого — турник, параллетсы и проверка друг друга на прочнос...

Сегодня — не просто тренировка на выносливость, а самая настоящая гонка на время с экстремальным грузом. Я ставлю личный рекорд, пытаясь выполнить 100 п...

Динамика всегда была моим незакрытым гештальтом и спустя такой долгий перерыв я готов его полностью закрыть. Предстоит вспомнить кучу элементов которы...

Спустя очень долгий период я вновь прихожу к тренировкам элементов и сегодня(15 декабря) делал передний вис и закачивал пальцы✌🏻 Ссылки на мои соц сет...

Месяц назад, а именно 8 ноября я проверял свою базу(подтягивания и отжимания). Результаты вы можете посмотреть в этом видео: 👉 https://rutube.ru/video/...

Тренировка 29 ноября 2025 Бег 3км Это моя первая тренировка на турнике с максимальными весами спустя годовалый период 10×5 (верхний хват) 20×4 (вер...

Тренировка была 24 ноября 2025г Данный комплекс я придумал покамест сидел на парах в ВУЗе 20kg×20(3 set) 15kg×30(3 set) 10kg×40(3 set) Ссылки на мои ...

Очередной непростой комплекс пробую делать в этом видео. Взял я его у своего товарища по цеху и модифицировал под себя так как работал с жилетом утяжили...

Новый комплекс под названием «5 тонн», который я пробую в этом видео. Вся суть этого комплекса заключается в том чтобы как можно быстрее его выполнить. ...

В этом видео делаю комплекс который придумал на самой тренировке и охереваю насколько можно от него забиться Ссылки на мои соц сети: VK: https://vk.co...

Балансы это единственное что я могу делать спустя такой долгий перерыв. И на этой тренировке я решил что буду тренировать именно их и в конце забиться б...

Спустя год я возвращаюсь к тренировкам, а все по одной причине. Я уходил служить в армию. Там была возможность продолжать заниматься, но я сознательно з...