Чувствуете себя маленьким ребёнком перед важным человеком? Значит, вами либо манипулируют, либо вы сами себя занижаете. И то и другое лечится одним у...

Думаете, что высокая самооценка — это когда ты круто выглядишь и громко говоришь о своих достижениях? А вот и нет. Высокая самооценка — намного глубже,...

Созависимость – это постоянные мысли, вроде «ну почему я опять тащу этого взрослого человека на своем горбу?» Психология отношений требует тонких настро...

Почему врачи иногда ошибаются, несмотря на то, что медицина – точная наука? Делюсь личной болью и наблюдениями, ведь ошибки врачей могут дорого обойтись...

Родители хотят, чтобы у них были лучшие дети и часто совершают ошибки. Часто родители неправильно понимают воспитание, совершая главную ошибку, о которо...

😅 Психология общения рекомендует использовать одну волшебную фразу,которая быстро снимает накал и не втянет вас в бессмысленный спор. Вы просто говорит...

Психология скрытого обвинения — это манипуляции, когда тебя заставили извиняться, а токсичные люди при этом в белом пальто. Смотрите, как это работает....

Эмпатизм не менее губителен для отношений. С одной стороны, эмпатия – это прекрасно, в отношениях с эмпатом вы не будете знать, что такое созависимые от...

Страх одиночества сегодня иррационален. Если семейный сценарий подразумевал созависимость, страх конфликтов, уязвимость и поиск одобрения, то человеку н...

Схема- терапия проливает свет на семейные сценарии и дает ответ на вопрос, как детские установки влияют на границы в отношениях, на созависимость. На п...

Абьюз внешне может казаться нормой. Абьюзивные отношения могут не вызывать удивление, если семейный сценарий был к ним благосклонен. Если в семье исполь...

Манипуляции для внушения вины – чаще пассивная агрессия. С вами не идут на открытый конфликт, но используют газлайтинг и обесценивание, втягивая в токси...

Хотите победить инфантильность? Используйте всего один прием – и самостоятельность станет твоей сущностью, а эмоциональная зависимость исчезнет. Личност...

Привычка страдать – часто бессознательный выбор. В этом видео я поделюсь двумя историями из психологической практики, которые помогут понять некоторые и...

Зависимость, как учит психология, это не слабость характера, а детские травмы - в детстве не научили справляться с неприятными чувствами. Если ваши эмоц...

С точки зрения эволюции, это создает у них ощущение безопасности. Меня любят - значит, защитят. Ощущение, что ты в безопасности - не ситуативное, а тот...

Бывший снова пишет или звонит, а вы не можете себя заставить его заблокировать? Постоянно задаете себе вопрос, как не реагировать на бывшего? При этом т...

Бэкхэмы – это не только семья, но и бренд. И причина недавнего скандала в семействе – свекровь, которая против сепарации сына. Типичная нарциссическая с...

Схематерапия — это современный и действенный метод в психологии, который помогает понять, как психологические детские травмы продолжают влиять на наше п...