МСМК по самбо и дзюдо, тренер школы «Самбо-70» — Дмитрий Клецков вместе с учениками показывает базовые акробатические элементы, которые необходимы каждо...

65 лет назад Юрий Алексеевич Гагарин, Герой Советского Союза, воспитанный в простой крестьянской семье, стал кумиром для миллионов людей на планете Земл...

На пути к звёздам. Сегодня 12 апреля 2026 года отмечается Всемирный День авиации и космонавтики. 65 лет назад началась новая эпоха в освоении космичес...

65 лет назад Юрий Алексеевич Гагарин, Герой Советского Союза, воспитанный в простой крестьянской семье, стал кумиром для миллионов людей на планете Земл...

Думаешь, что гири — это скучно? Попробуй пройти вторую тренировку. В этом видео я показываю комплекс, который проходил сам. Без лишней воды, без соплей....

Сегодня, 6 апреля 2026г. свой День Рождения, своё 92-летие празднует легендарный советский самбист и тренер Глориозов Евгений Леонидович! СКИФовец, учен...

Один из вариантов короткой тренировки если у вас мало времени. Всего 3 раунда, каждое упражнение по 10 повторений. Пробуй и повторяй, результат пиши в к...