Самый главный страх в восстановлении, который компенсировало (скрывало) ОРПП - страх набрать вес. В этом видео я рассказываю о том, откуда этот страх бе...

Страшный Голод - самый сложный этап рекавери, в этом видео я делюсь своей историей, рассказываю о том, почему переедать после ограничений - это нормал...

В этом видео я рассказываю о том, как феминизм помог мне откопать стереотипы в своей голове, которые были одной из причин активации моего ОРПП и других ...

В самом начале восстановления от ОРПП всплывает огромное количество тревоги, вины, стыда и очень важно не бороться с этими чувствами, а грамотно их про...

В этом видео я рассказываю о том, откуда берется сравнение своего тела (внешности/фигуры) с другими людьми (это лишь симптом), откуда берется зависть и...

В этом видео я рассказываю о том, как прервать порочный круг ограничение-срыв-очищение(с помощью тренировок), делюсь своим опытом спортивной булимии и в...

В этом видео я рассказываю о счастливом конце тру рекавери - ремиссии, когда ваше ОРПП засыпает. А так же о признаках ремиссии и как ее поддерживать всю...

Социофобия - довольно распространенное тревожное расстройство в наше время, которое сильно снижает качество жизни человека, мешает ему быть расслабленны...

Привет) В этом видео я рассказываю о своем опыте потери и возвращения критических дней после похудения и анорексии (их у меня не было 1 год), а так же ...

В этом видео я рассказываю о том, почему нельзя достичь устойчивой ремиссии от ограничительных расстройств пищевого поведения, просто набрав вес и начав...

Это видео будет вам полезно, если ваш друг/партнер/ребенок столкнулся с ограничительным расстройством пищевого поведения (ОРПП) - анорексией, булимией, ...

00:00 - Привет 00:18 - Что такое релапс? 01:30 - Виды релапсов 04:12 - Причины откатов 09:59 - Признаки релапса 14:02 - Мой опыт 20:49 - Зачем нужен отк...

Нездоровый перфекционизм - это постоянное стремление к идеалу для того, чтобы компенсировать базовое убеждение о собственной неполноценности, сопровожда...

Из-за того, что сложно и страшно отпустить контроль и довериться телу, зачастую мы обманываем себя, пытаясь усидеть на 2х стульях (и восстановиться, и ...

Подсчет калорий - это один из признаков развития ОРПП и очень опасная штука, на которую уходит большое количество психического ресурса, из-за которой ед...

В этом видео я хочу поговорить об избегающем (тревожном) расстройстве личности, так же поделиться своим опытом, подробно разобрать установки, которые ле...

В этом видео я рассказываю о том, почему система "ип" категорически не подходит людям с ОРПП (анорексия/булимия/орторексия) Приятного просмотра ❤️ 00:...

Если вы чувствуйте отвращение, ненависть к своему телу, это причиняет вам очень много внутренней боли и страданий, не дает вам расслабиться жить в момен...

Что такое эмоциональный голод и нужно ли с ним бороться? В этом видео я рассказываю о путанице, которая возникает, когда начинаешь погружаться в эту т...

В этом видео я постаралась раскрыть тему критики вашей фигуры и внешности, особенно это должно быть актуально для людей, проходящих восстановление от ра...