Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей в Telegram. Мы поможем вам внедрить полезные привычки, улучшить сон, научиться расслабляться и управлять стресс...

Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей в Telegram. Мы поможем вам внедрить полезные привычки, улучшить сон, научиться расслабляться и управлять стресс...

Гость подкаста медицинский юрист Юсуфов Асад Махачевич, председатель и основатель Ассоциации по защите прав в сфере здравоохранения, генеральный директ...

Темы лекции: - Острая и хроническая бессонница - Синдром обструктивного апноэ сна - Синдром беспокойных ног Не все пациенты с бессонницей или другими ра...

Недостаток сна влияет на здоровье, работу и даже безопасность. 🚨 Он снижает продуктивность, ухудшает концентрацию и повышает риск несчастных случаев. Уз...

Храп может сильно ухудшать качество сна и даже быть признаком проблем со здоровьем. В этом видео разберём, почему возникает храп и как с ним бороться, ч...

Избыток информации перегружает мозг, повышает уровень стресса и мешает заснуть. Постоянный поток новостей, соцсетей и уведомлений не даёт расслабиться, ...

Глицин – один из самых популярных и доступных препаратов, используемых во всех случаях жизни. Его принимают как для улучшения памяти у детей, так и для ...

Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей — сообществу, созданному для улучшения сна, восстановления сил и повышения продуктивности!🚀 ✨Мы поможем вам вне...

Узнайте, почему нехватка железа может быть причиной бессонницы, как это влияет на организм и какие симптомы указывают на проблему. В этом видео разберем...

Развитие хронической бессонницы - дело всего лишь нескольких недель. Притом сам человек зачастую и становится причиной хронической бессонницы. Снотворн...

Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, https://sleepnet.ru ) по тел. +7(...

Запись на онлайн консультацию сомнолога по Телефону/Whatsapp/Telegram +79365550303 (пн-сб с 10:00 до 20:00 по московскому времени. Воскресенье - выходн...