Спиральная линия - это мышечные взаимосвязи, соединяющие правую часть тела через левую ногу через голову и наоборот. Участвует во всех движениях, которы...
Различают три взаимно перпендикулярные плоскости, в которых осуществляются движения человека и его звеньев:
-фронтальная
-саггитальная
-поперечная (гори...
Для большинства силовых упражнений важно поддержить нейтральное положение позвоночника (НПП). Контролируют НПП с помощью гимнастической палки. Держать п...
Человеческая мышечная ткань составлена из двух основных типов мышечных волокон. Первый из них (тип I) условно называют «медленно сокращающимися», второй...