Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 29.08.2024
Просыпасю по ночам и ем. Тревожный сон.
Может ли быть причина в еде, а не в эмоциях? Да, конечно. Поэтому первая рекомендация: проверить, а достаточно ...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 28.08.2024
Любимые волшебные таблетки - жиросжигатели и таблетки выходного дня: съел таблетку и жиры не усваиваются и выводятся из организма.
Ну красота же! Да, н...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 25.08.2024
Скрытые калории, как мы ошибаемся с выбором продуктов
Самый большой обман - съесть маленький кусочек и думать, что там нет калорий. На самом деле, когд...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 30.08.2024
Больше информации о Правильном похудении в моём канале https://t.me/slim_pp
#похудение #похудетьна10кг #привычки #похудениебезвреда #питание #диета #д...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 27.08.2024
Соблазны растут на интуитивном питании. И в первую очередь соблазн увеличить порцию.
Про большую посуду и увеличивающийся размер порции мы уже говорил...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 26.08.2024
В чем может помочь психолог?
⭐️ перестать заниматься самокопаниями, самобичеваниями, само... И перейти от самоедства к более созидательным процессам
⭐...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 01.09.2024
Какие чувства у вас ведущий? Как вы получаете удовольствие? Есть ли запретные для вас темы?
Расслабьтесь, примите удобное положение и давайте поисслед...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 31.08.2024
Где больше соблазнов в вашем холодильнике или вне дома?
Больше информации о Правильном похудении в моём канале https://t.me/slim_pp
Соблазн переесть н...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 31.08.2024
Меню для похудения работает?
Конечно, пока вы едите все, как посчитано и расписано в меню. Вопрос только в том, на сколько хватит вашего терпения так п...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 01.09.2024
Так нужно полностью отказаться от сладкого?
Это тоже миф, что похудеть можно только если исключить весь сахар из рациона. Есть конечно и такие люди, ко...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 01.09.2024
Еда и порции для похудения.
Для мужчин и женщин рацион отличается?
Если вы запомните правило снеговичка, то вопрос с порциями отпадёт раз и навсегда, б...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 01.09.2024
За любым страхом стоит скрытая злость.
Скрытая она по той причине, что ее частенько запрещают выражать, особенно в детстве это ярко видно. Когда ребенк...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 01.09.2024
Все живы после новогодних застолий? Самая большая проблема не сами застолья, а наша привычка переедать, а потом себя наказывать.
Очень многие любят ка...
Канал: Сергей Живолуп | Стройность навсегда 02.09.2024
Почему снова переедаем и снова набираем вес?
Многие ходят по этому замкнутому кругу годами, пробуя то одну диету, то другую, то фитнес марафоны, то спо...