Высотный экспедиции - Новые видео

Рецепт гречневого йогурта: 1/2 стакана зелёной гречки промыть и замочить на ночь, утром промыть и взбить в блендере с 50 мл воды (либо любого растительного молока). Добавить 1 средний банан, ягоды на свое усмотрение и еще раз взбить. Консистенцию регулируем добавление воды либо растительного молока. Переложить в красивую тарелку и украсить орехами, тыквенными семечка, ягодами по вашему желанию. Сытный, простой, вкусный и самое главное полезный завтрак готов. Приятного аппетита.